Thói quen nạp chất lỏng không phù hợp ngay sau bữa ăn tối có thể gây ra hiện tượng căng tức dạ dày và làm gia tăng áp lực bài tiết cho hệ thống thận trong giấc ngủ. Việc uống quá nhiều nước hoặc sử dụng sai loại nước ngọt đóng chai dễ khiến cơ […]
Taurine là gì? Lợi ích, tác dụng phụ và cách dùng an toàn
Bạn thường bắt gặp thành phần taurine in đậm trên các lon nước tăng lực hay nhãn thực phẩm bổ sung thể thao. Liệu bạn đã hiểu rõ bản chất hoạt chất này là gì và cơ thể có thực sự cần dùng dạng viên uống tổng hợp không? Hãy cùng chuyên gia Phòng khám […]
