Tin tức
Tác dụng phụ của việc ăn quá nhiều hạt Chia
Những tác dụng phụ này có thể bao gồm các vấn đề về tiêu hóa, phản ứng dị ứng hoặc tăng cân. Tuy nhiên, đối với hầu hết mọi người, hạt chia là một bổ sung phù hợp và bổ dưỡng cho một chế độ ăn uống cân bằng.