Không khí khô hanh có thể khiến da bạn bị nứt nẻ, bong tróc, mắt cay xè và cổ họng khó chịu. Khi nhiệt độ giảm, đồ uống lạnh hiếm khi hấp dẫn. Tuy nhiên, thời tiết lạnh không có nghĩa là bạn có thể lơ là việc bổ sung nước cho cơ thể. Điều […]
Căng thẳng khiến bạn tăng cân như thế nào?
Gần đây bạn căng thẳng và bạn cứ thoải mái ăn uống như thể không có ngày mai. Rồi ngày mai cũng đến, và bụng bạn cũng sẽ lớn hơn một chút. Đó chỉ là kết quả của việc bạn đang tiêu thụ thêm nhiều calo hay còn vì điều gì đó khiến bạn căng […]
