Mùa hè oi bức khiến cơ thể liên tục mất nước và mệt mỏi. Việc tìm kiếm các giải pháp thanh nhiệt tự nhiên là vô cùng cần thiết. Thay vì nước ngọt công nghiệp, trái cây giải nhiệt mùa hè chính là nguồn cấp nước lý tưởng nhất. Hãy cùng các bác sĩ dinh dưỡng tại VIAM Clinic […]
Thực phẩm lành mạnh chứa nhiều phốt pho
Phốt pho là một khoáng chất thiết yếu mà cơ thể bạn cần cho hầu hết các chức năng của nó. Chất dinh dưỡng này được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm và thường liên kết với canxi. Phốt pho được tìm thấy khắp cơ thể, nhưng nó có nhiều nhất ở xương và răng. […]
