Thiếu máu là một trong những vấn đề dinh dưỡng phổ biến nhất ở trẻ em, đặc biệt tại các nước đang phát triển. Nhiều bậc phụ huynh tin rằng “ăn nhiều thịt sẽ không thiếu máu”, vì thịt là nguồn giàu sắt – thành phần chính để tạo hồng cầu. Tuy nhiên, thực tế […]
Bí đao rất giàu chất chống oxy hóa, chất xơ và vitamin C. Bí đao chứa nhiều nước và ít calo nên là một nguyên liệu bổ sung tuyệt vời cho các công thức nấu ăn giúp no lâu. Cùng Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu liệu bí đao có giúp bạn […]
