Bạn có biết khuôn mặt phản ánh chính xác tình trạng sức khỏe bên trong? Những thay đổi nhỏ trên mắt, môi hay làn da là dấu hiệu thiếu sắt cảnh báo cơ thể đang cạn kiệt nguồn dự trữ. Hãy cùng Phòng khám Chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu biểu hiện thiếu sắt […]
Điều gì xảy ra với lượng đường trong máu của bạn khi bạn uống Kombucha?
Kombucha là một loại đồ uống trà lên men thường được ca ngợi vì những lợi ích cho sức khỏe. Trong số những lợi ích này, kombucha có thể giúp duy trì lượng đường trong máu ở mức khỏe mạnh. Nghiên cứu cho thấy nó giúp làm chậm tốc độ glucose đi vào máu đồng […]
