Các nhà khoa học phát hiện rằng việc bổ sung magie cùng với vitamin D có thể mang lại những tác động đáng chú ý cho sức khỏe. Hiện nay, hơn 30% người Mỹ bị thiếu vitamin D. Tại Việt Nam, con số này cũng tương đối cao và đặc biệt tập trung ở lứa […]
10 loại thực phẩm ít được biết đến nhưng lại tốt cho sức khỏe một cách đáng ngạc nhiên
Một số loại thực phẩm nhận được rất nhiều sự chú ý vì lợi ích sức khỏe, trong khi những loại khác thường bị bỏ qua. Những thực phẩm ít được đánh giá cao như cải xoong, cá mòi, kiwi và nhiều loại khác lại rất giàu dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích […]
