Acid amin rất quan trọng đối với cơ thể. Có 9 acid amin quan trọng đối với cơ thể. Tác dụng của chúng là gì, tại sao cơ thể lại cần chúng và bạn có thể bổ sung 9 acid amin này từ nguồn thực phẩm nào. Hãy cùng tìm hiểu