Tương tự cà phê ủ lạnh, trà ủ lạnh được tạo ra bằng cách ngâm lá trà trong nước hoặc sữa lạnh trong vài giờ, thậm chí qua đêm. Một số ý kiến cho rằng phương pháp này có thể giữ lại nhiều hợp chất có lợi cho sức khỏe hơn, chẳng hạn như polyphenol […]
Canxi và sự phát triển của trẻ em
Canxi là một chất khoáng có vai trò giúp xương chắc khỏe. Nó còn giúp tế bào thần kinh và cơ bắp hoạt động và hỗ trợ một trái tim khỏe mạnh.
