Mùa hè oi bức khiến cơ thể liên tục mất nước và mệt mỏi. Việc tìm kiếm các giải pháp thanh nhiệt tự nhiên là vô cùng cần thiết. Thay vì nước ngọt công nghiệp, trái cây giải nhiệt mùa hè chính là nguồn cấp nước lý tưởng nhất. Hãy cùng các bác sĩ dinh dưỡng tại VIAM Clinic […]
Những lưu ý để có một mùa nghỉ lễ lành mạnh
Những ngày nghỉ lễ là khoảng thời gian tuyệt vời dành cho gia đình, bạn bè và những lễ kỷ niệm. Nhưng mùa đông có thể ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn, và đặc biệt là trong những dịp lễ hội. Vậy bạn có thể làm gì để giữ […]
