Kẽm và vitamin C kết hợp với nhau sẽ giúp tăng cường chức năng miễn dịch hiệu quả hơn. Mặc dù chúng không ngăn ngừa bệnh tật, nhưng khi dùng kết hợp, chúng có thể làm giảm thời gian và mức độ nghiêm trọng của các bệnh như cảm lạnh. Tốt nhất nên thảo luận […]
7 thói quen ăn sáng giúp bạn giảm cân
Bắt đầu ngày mới với những thói quen lành mạnh này có thể dễ dàng giúp bạn đẩy lùi cảm giác thèm ăn. Hãy tiếp tục đọc để tìm hiểu tất cả về thói quen ăn sáng tốt nhất để giảm cân và kiềm chế cảm giác thèm ăn. 1. Tránh xa thực phẩm có […]
