Cân nặng là một mối bận tâm không hề nhỏ đặc biệt là với phụ nữ và những người đang có nhu cầu giảm cân. Ai cũng biết rằng việc ăn uống đóng vai trò rất quan trọng đối với cân nặng nhưng không phải là tất cả. Bài viết sau sẽ giúp bạn có […]
Tại sao bạn nên ăn nhiều protein hơn?
Cùng Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu về những bằng chứng khoa học cho thấy bạn nên ăn nhiều protein hơn tại bài viết sau. Bằng chứng khoa học cho thấy bạn nên ăn nhiều protein hơn Ăn protein có thể khiến bạn cảm thấy no lâu hơn. Protein có thể mang […]
