Đạm whey là người bạn đồng hành quen thuộc của người tập thể hình và vận động viên để giúp cải thiện sự phát triển cơ bắp và phục hồi sau tập luyện cũng như có ít tác dụng phụ sau khi tập hơn. Tuy nhiên, việc lạm dụng loại thực phẩm bổ sung này […]
TS. BS Trương Hồng Sơn: Overthinking có thể gây trầm cảm
Khi đối mặt với những vấn đề xã hội, người trẻ thường có xu hướng mắc phải căn bệnh “nghĩ nhiều”, suy nghĩ thái quá về vấn đề mình đang gặp phải. Hãy cùng tìm hiểu về overthinking và những hệ lụy mà triệu chứng này gây ra qua những chia sẻ của TS. BS […]
