Không có thời điểm tốt nhất để ăn hạt chia, nhưng ăn chúng vào bữa sáng hoặc như một bữa ăn nhẹ giữa buổi sáng có thể giúp tăng cường năng lượng và giữ cho bạn no đến trưa. Giàu chất xơ, omega-3, chất chống oxy hóa và các chất dinh dưỡng thiết yếu, hạt […]
Thực phẩm nên ăn và nên tránh khi bị hen suyễn
Cùng tìm hiểu 5 loại thực phẩm nên dùng và 3 loại thực phẩm nên tránh ở người bị hen suyễn trong bài viết đưới đây của Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM: Hen suyễn là tên gọi dân gian của hen phế quản. Đây là bệnh lý hô hấp mạn tính, có thể […]
