Kẽm và vitamin C kết hợp với nhau sẽ giúp tăng cường chức năng miễn dịch hiệu quả hơn. Mặc dù chúng không ngăn ngừa bệnh tật, nhưng khi dùng kết hợp, chúng có thể làm giảm thời gian và mức độ nghiêm trọng của các bệnh như cảm lạnh. Tốt nhất nên thảo luận […]
9 thực phẩm ít lactose có thể bạn chưa biết
Lactose là một loại đường được tìm thấy trong các sản phẩm từ sữa. Sữa bò là loại sữa phổ biến nhất được sử dụng để sản xuất các sản phẩm từ sữa. Nhưng sữa từ tất cả các động vật có vú đều chứa lactose, bao gồm sữa dê, cừu và trâu. Ngay cả […]
