Magie là một khoáng chất thiết yếu tham gia vào hơn 300 phản ứng sinh hóa trong cơ thể, đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể. Magie hỗ trợ điều hòa huyết áp, kiểm soát đường huyết, co bóp cơ bắp, nhu động ruột đều đặn và bảo vệ […]
Những thực phẩm lành mạnh giúp bạn tăng cân
Với một số người, tăng cân có thể sẽ rất khó khăn và thường sẽ bao gồm cả việc thay đổi lối sống và chế độ ăn.