Mùa thu đông, thời tiết se lạnh sẽ khiến chúng ta dễ tăng cân do nhu cầu nạp năng lượng cao hơn và ít vận động. Tuy nhiên, bằng cách lựa chọn thực phẩm thông minh, bạn hoàn toàn có thể kiểm soát cân nặng và tăng cường sức khỏe trong những tháng này. Lợi […]
7 lợi ích sức khỏe tiềm ẩn của chà là
Mặc dù chà là không phải là loại trái cây phổ biến ở Việt Nam, chúng thường được bán ở dạng khô (không tươi), nhưng ngày càng có nhiều người sử dụng chúng như một chất tạo ngọt tự nhiên thay thế cho đường. Cùng Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu về […]