Không khí khô hanh có thể khiến da bạn bị nứt nẻ, bong tróc, mắt cay xè và cổ họng khó chịu. Khi nhiệt độ giảm, đồ uống lạnh hiếm khi hấp dẫn. Tuy nhiên, thời tiết lạnh không có nghĩa là bạn có thể lơ là việc bổ sung nước cho cơ thể. Điều […]
Chế độ dinh dưỡng cho người thừa cân béo phì
Béo phì đã trở thành bệnh lý khá phổ biến hiện nay và có chiều hướng gia tăng. Đây được xem là một căn bệnh vô cùng nguy hiểm và có thể làm giảm tuổi thọ của người bệnh. Hệ lụy có thể xảy ra từ bệnh béo phì bao gồm: cao huyết áp, tim […]
