Luôn luôn nên để ý đến các loại rau quả theo mùa tại cửa hàng tạp hóa. Nhiều loại thực phẩm bắt đầu xuất hiện trên kệ siêu thị vào thời điểm này trong năm có hàm lượng chất xơ cao. Hơn nữa, ăn theo mùa giúp đa dạng hóa chế độ ăn uống và […]
7 thực phẩm nên tránh khi đang cho con bú
Các bà mẹ đang cho con bú cần xây dựng cho bản thân một chế độ ăn uống cân bằng và đa dạng những loại thực phẩm lành mạnh. Tuy nhiên, bạn cũng nên biết về những thực phẩm cần tránh khi cho con bú. Một chế độ ăn uống lành mạnh trong thời kỳ […]
