Ngày nay, sữa thực vật ngày càng phổ biến với nhiều lựa chọn như sữa hạnh nhân, yến mạch hay dừa. Trong đó, sữa đậu nành vẫn là “vua” của dòng sữa thực vật nhờ giá trị dinh dưỡng cao và dễ tìm mua. Vậy uống sữa đậu nành mỗi ngày mang lại những gì […]
Ăn trứng bao nhiêu là quá nhiều?
Các chuyên gia đã từng coi trứng là một nguồn thực phẩm không lành mạnh vì có hàm lượng cholesterol cao và các vấn đề về tim mạch. Thực tế thì lại không như vậy! Cùng tìm hiểu với Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM nhé!
