Chiều cao bị ảnh hưởng rất lớn bới gen di truyền. Theo một số nghiên cứu, gen có thể ảnh hưởng tới 30-60% chiều cao tùy theo giai đoạn phát triển. Điều này có nghĩa là nếu cha mẹ có chiều cao vượt trội, con cái cũng có nhiều khả năng cao lớn hơn so […]
Những thực phẩm lành mạnh giúp bạn tăng cân
Với một số người, tăng cân có thể sẽ rất khó khăn và thường sẽ bao gồm cả việc thay đổi lối sống và chế độ ăn.