Luôn luôn nên để ý đến các loại rau quả theo mùa tại cửa hàng tạp hóa. Nhiều loại thực phẩm bắt đầu xuất hiện trên kệ siêu thị vào thời điểm này trong năm có hàm lượng chất xơ cao. Hơn nữa, ăn theo mùa giúp đa dạng hóa chế độ ăn uống và […]
Những lưu ý khi lựa chọn sữa chua
Sữa chua có rất nhiều loại khác nhau, chứ không chỉ có sữa chua Hi Lạp. Vậy làm thế nào để bạn biết loại nào tốt nhất? Hãy cùng Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu nhé!
