Trong những tháng mùa đông, nhu cầu dinh dưỡng của chúng ta có thể thay đổi do nhiệt độ lạnh hơn, ít ánh nắng mặt trời hơn và sự sẵn có theo mùa của một số loại thực phẩm. Ngoài ra, mọi người thường dành nhiều thời gian ở trong nhà hơn vào mùa đông, […]
Chế độ ăn uống lành mạnh khi mang thai (phần 2)
Dưới đây là những vi chất dinh dưỡng mà các bà mẹ tương lai cần biết để đảm bảo rằng bạn đã bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết trong quá trình mang thai.
