Mùa nồm ẩm không chỉ gây ra những bất tiện trong sinh hoạt hàng ngày mà còn là tác nhân gây hại âm thầm đối với hệ miễn dịch, khiến cơ thể dễ mệt mỏi và mắc các bệnh lý về đường hô hấp. Để chủ động bảo vệ sức khỏe trước sự bùng phát […]
Một số thực phẩm giúp tăng cường miễn dịch
Thực phẩm cung cấp năng lượng cho hệ miễn dịch bằng cách giúp hệ miễn dịch xây dựng các tế bào miễn dịch mới, kháng thể bảo vệ, protein và enzym để ngăn nhặn những tác nhân gây bệnh xâm nhập. Trên thực tế, các nghiên cứu cho thấy việc cung cấp cho cơ thể […]
