Mùa hè, với cái nắng gay gắt và độ ẩm cao, mang đến không ít thách thức cho những ai yêu thích vận động thể chất. Tập luyện thể thao trong thời tiết này không chỉ giúp cải thiện sức khỏe mà còn tăng cường hệ miễn dịch và hỗ trợ phát triển vóc dáng. […]
Tầm quan trọng của kali trong chế độ ăn của trẻ em
Vì sao kali lại là chất dinh dưỡng quan trọng trong chế độ ăn của trẻ? Thực phẩm nào giàu kali? Và điều gì sẽ xảy ra nếu mức kali trong cơ thể trẻ quá cao hoặc quá thấp?